Ideal si...
- Buscas mejorar tu fuerza relativa.
- Tienes experiencia básica en calistenia.
- Quieres una estructura clara a seguir.
No es para ti si...
- Tienes una lesión actual.
- Buscas hipertrofia pura de gimnasio.
Un Plan de Acción bien definido es la diferencia entre el ÉXITO y el fracaso!
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