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La Calistenia es una disciplina física que se basa en el uso del propio peso corporal para desarrollar fuerza, equilibrio, agilidad y coordinación.
Su nombre proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza), lo que refleja su esencia: la búsqueda de una fuerza armoniosa y estética, lograda mediante el movimiento natural del cuerpo.
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